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基础代谢率的正常范围,基础代谢率多少属于正常范围?

日期:编辑:营销小百科

基础代谢率多少属于正常范围?

力博官方网基础代谢率正常值为±10%;+20%~30%为轻度甲亢,+30%~60%为中度甲亢,+60%以上为重度甲亢。

力博官方网基础代谢率是指人体在基础状态下的能量代谢。基础状态是指人处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的状态。单位时间内的基础代谢称为基础代谢率。不超出或不低于正常值的15%,均属正常。

扩展资料:

基础代谢率的影响因素:

一、体表面积身材大小不同,人体的基础代谢总量的显然不同,基础代谢与人体的体表面积呈比例关系。人体的体表面积与体重及身高显著相关。赵松山等人于1983年对我国人体表面与身高、体重的关系进行了研究,得出我国成年人的体表面积可以按下式计算:

性别与基础代谢率

A=0.00659H+0.0126W-0.1603

A:体表面积(m的平方)

H:身高(cm)

W:体重(kg)

我国营养学会根据近期的调查,1981年提出我国18~40岁的成年男性平均身高为170cm,体重为69kg,女性平均身高为160cm,体重为53kg。在此平均值±10%的范围内,应视为正常体重。

力博官方网二、年龄性别 女性的基础代谢率略低于男性。婴儿时期,因为身体组织生长旺盛,基础代谢率最高,以后随着年龄的增长而逐渐降低。

力博官方网三、环境温度与气候 环境温度对基础代谢有明显影响,在舒适环境(20~25℃)中,代谢最低;在低温和高温环境中,代谢都会升高。环境温度过低可能引起不同程度的颤抖而影响代谢升高;当环境温度较高,因为散热而需要出汗,呼吸及心跳加快。因而影响代谢升高。

力博官方网四、甲状腺功能甲状腺素可以增强所有细胞全部生化反应的速率。因此,甲状腺素的增多即可引起基础代谢率的升高。基础代谢率的测定是临床上甲状腺机能亢进的重要诊断指征之一。甲状腺机能亢进者,基础代谢率可比正常平均值增加40~80%,甲状腺机能低下者,可比正常值低40~50%。

五、其它因素 影响人体基础代谢率的还有药物及交感神经活动等一些因素。

参考资料:百度百科-基础代谢率

基础代谢率的正常值范围

单位时间内的基础代谢称为基础代谢率。不超出或不低于正常值的15%,均属正常。

基础代谢率的单位为KJ/m2/h(千焦/平方米/小时),即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近,其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分值作为正常值的界限。

力博官方网超过这一界限就被认为基础代谢异常。如甲状腺机能亢进的患者,其基础代谢率可比正常值高20~80%;而甲状腺机能低下者则比正常值低20~40%。

力博官方网基础代谢率的测定是临床上诊断甲状腺疾病的简便而有效的方法。其他如肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足时,也可表现为基础代谢率降低。体温升高时,基础代谢率也升高。

力博官方网通常体温每升高1℃,基础代谢率就升高13%。人在长期饥饿或营养不足时,会出现基础代谢降低。此外,测定基础代谢率和在不同活动强度下的能量代谢率也是合理制定营养标准,安排人们膳食的依据。

扩展资料:

力博官方网一、影响因素

(1)体表面积

力博官方网身材大小不同,人体的基础代谢总量的显然不同,基础代谢与人体的体表面积呈比例关系。Rubner早在1894年发现,基础代谢率如果以单位体表面积表示,则比较恒定。

力博官方网人体的体表面积与体重及身高显著相关。三十年代,Stevensen曾经得出我国人体表面积的计算公式。新中国成立以来。国人身材有很大变化,身高、体重都明显增加。

(2)年龄性别

女性的基础代谢率略低于男性。婴儿时期,因为身体组织生长旺盛,基础代谢率最高,以后随着年龄的增长而逐渐降低。

(3)环境温度与气候

力博官方网环境温度对基础代谢有明显影响,在舒适环境(20~25℃)中,代谢最低;在低温和高温环境中,代谢都会升高。

力博官方网环境温度过低可能引起不同程度的颤抖而影响代谢升高;当环境温度较高,因为散热而需要出汗,呼吸及心跳加快。因而影响代谢升高。

(4)甲状腺功能

甲状腺素可以增强所有细胞全部生化反应的速率。因此,甲状腺素的增多即可引起基础代谢率的升高。基础代谢率的测定是临床上甲状腺机能亢进的重要诊断指征之一。

甲状腺机能亢进者,基础代谢率可比正常平均值增加40~80%,甲状腺机能低下者,可比正常值低40~50%。

(5)其它因素

力博官方网影响人体基础代谢率的还有药物及交感神经活动等一些因素。

二、计算公式

(1)基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale)

(2)基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)

力博官方网(3)基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa)

参考资料:

百度百科-基础代谢率

基础代谢率的正常值是多少

基础代谢率(BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

他是与性别、身高、体重、年龄等相关的。其中体重是去脂体重,但是这数据难以获得,一般只是算个大概。

常见标准(参考值):(体重乘以系数+/-常数)

年龄(岁) 男 Kcal/d

0~ 3~ 10~ 18~ 30~

60.9m -54 22.7m + 495 17.5m + 651 15.3m + 679 11.6m + 879

年龄(岁) 女 Kcal/d

61.0m -51 22.5m +499 12.2m +746 14.7m +496 8.7m +820

(m:体重,kg)

正常人的基础代谢率是多少

正常人的基础代谢率为-10%~+15%。

基础代谢率计算公式:

基础代谢率%=(脉率脉压)-111(Gale)  

基础代谢率%=0.75×(脉率脉压差×0.74)-72(Read)  

基础代谢率%=1.28×(脉率脉压差)-116(Kosa)

扩展资料:

提高基础代谢率的方法为:

力博官方网1、调整饮食热量

以节食来瘦身的前1~2周,体重会迅速下降,但接着人体的”防卫系统”便会对节食所造成的热量减少作出保护反应。即是降低基础代谢率来减少能量消耗,所以节食的越严格或越久,基础代谢率就会变得越慢,节食减肥满6个月,人体的基础代谢率会降低4成。

力博官方网2、 喝绿茶

绿茶中对于减重最有帮助的成分就是「儿茶素」,一篇由《美国临床营养学期刊》发布的研究指出,运动前摄取儿茶素能增加17%的新陈代谢率,有助于控制体重,降低体脂肪以并改善身体质量指数(BMI)。研究指出,绿茶中的儿茶素能加速基础代谢率、增加热量的消耗,还能抑制脂肪形成。

3、多喝水

力博官方网基本上,光是多喝水就能促进肠胃蠕动,并透过流汗或排尿,把体内多余的毒素和废物排出来,加速新陈代谢,多多饮用不仅没有热量,还能加速新陈代谢,可算是一举两得。

力博官方网参考资料来源:百度百科-基础代谢率

基础代谢率多少正常

体表面积身材大小不同,人体的基础代谢总量的显然不同,基础代谢与人体的体表面积呈比例关系。按下式计算:

A=0.00659H+0.0126W-0.1603

A:体表面积(m的平方)

H:身高(cm)

W:体重(kg)

力博官方网基础代谢率在10%以下均为正常范围,测定时需要在清晨清醒,平卧,平静状态下进行。

基础代谢率正常值

基础代谢率(BMR)是对甲状腺及垂体疾病的诊断具有重要意义的指标。 增高:见于甲状腺功能亢进、甲状腺炎、垂体肿瘤.

力博官方网在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近,其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分值作为正常值的界限。

本文标签:基础代谢率(5)

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