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不满意目前工作,又不敢轻易离职:三招助你走出低谷状态

日期:编辑:营销小百科

有网友说:一天比一天厌恶现在的工作。走又导致失业。不走又受烦恼煎熬,该怎么办?


力博官方网我可以理解你的心情,虽然工作是很重要,但人毕竟不是机器,能够做到毫无情感地对待这份工作,只要人在职场,一定会有各种喜怒哀乐的情绪,你喜欢或者不喜欢这份工作,都是正常的。


但回归现实,很讨厌这份工作,怕失业又不想继续煎熬,你是必须得做出选择了,否则这么持续下去,心理就要崩溃。


力博官方网就这个话题,我个人说三点看法,仅供各位参考。




一、冷静分析下自己厌恶这份工作的原因,看是否有改变的可能

无论你做何选择,首先我建议你还是冷静下来好好分析下你厌恶这份工作的根本原因是什么?


在我给客户做职业规划咨询的过程中,我经常遇到有一些人是没有认真想明白自己喜欢或者不喜欢一份工作的点在哪里。


一般来说,一个人讨厌自己的工作,可能是因为以下因素:


第一,人际关系糟糕,包括和同事之间相处不融洽,受人排挤;也包括和自己的上级之间相处不好,尤其是和上级关系,是人际关系因素中占比最大的一类。


我干了十多年的HR,发现大约有一半左右的员工离职,是和他的直接上级有关。


第二,薪资不理想,一份工作如果工作量大或者干了很久都没有合理的收入增长,员工内心必然会有所不满。


力博官方网第三,职业发展限制,包括没有职位的晋升空间、想转岗没有机会等等。


以上因素,如果是薪资和职业发展问题,或者还可以考虑和领导进行沟通解决,而人际关系的问题通常得依靠自己去寻找改变的机会。


力博官方网所以,综上来说,你首先得找到自己厌恶工作的主要原因在哪个点,其次是努力去寻求解决问题的办法,最后就是尝试着去改变看看,要是这些事情你都做了,也没有改变厌恶的感觉,再考虑是否该离职换一份工作。




二、一份工作干久了,也容易出现职业倦怠的心理

力博官方网前段时间,我给一位客户做了职业咨询辅导,实际上她的工作非常稳定,在一家国企都干了10年时间,工作强度不算很大,但属于比较事务性的。


她主要的困扰在于自己厌倦了当前的工作,感到没有激情,没有职业前景。


后来我给她慢慢疏导及分析,让她认识到几个问题:


第一,职业倦怠是很多职场人都会遇到的问题,并不是这份工作真的多么不理想,只是做太久了,有些温水煮青蛙。


我告诉她,换一个其他的工作,你再干十年时间一样可能会有类似的问题。


第二,目前这份工作,整个流程、节奏已经较为固化,自己也习惯于心理舒适区,缺少创新与改变的勇气。


力博官方网实际上,她要做的只是去尝试着挑战更高的要求,或者精益求精,例如原来曾经计划实施却还没有尝试过的一些项目可以重新去开展,或者学习下同行一些更优化的做法。


第三,出现职业倦怠,也和自己的职业规划不清晰有关。我建议她可以给自己设定一些阶段性的有挑战的目标,能量化就量化,并且目标还可以层层分解为一些行动计划,努力去落实,看看是否精神状态会有所不同。




三、当你依靠自己的力量无法改变,离职换一个环境也是种选择

力博官方网我做了这么多年职业规划咨询,并不是每次我都劝人留在公司继续发展的。


某些情况下,我也会鼓励对方尝试换工作,比如这个话题说到的,自己一天比一天更厌恶这份工作,并且你也做了很多努力去改变现状,可依然难以改变。当然,这其中可能就有你无法掌控的客观因素存在。


这种时候,我觉得离职换一份工作也是可以的。


力博官方网至于说到担心失业的问题,你可以骑驴找马先找下家,等找到合适的再离开。


力博官方网找一个新东家以前,我觉得你需要做好这些心理准备:


力博官方网第一,换一个环境只能说是摆脱目前的厌恶状态,并不代表去了新公司就都是美好的,一定还会有让你厌恶的人或者事存在。


力博官方网有这样的预期准备,你的落差就不至于很大。


第二,离职, 千万不要当成自己的一种逃避,如果你自己存在的问题不去解决,换到其他地方问题还是存在。


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